울산동구 사회적경제일자리센터는 5월 18일 센터 3층 강당에서 ‘건강을 위한 한 걸음 바르게 걷기’라는 주제로 특강을 개최했다.

퇴직자 및 지역주민 30여명이 참여한 가운데 걷기운동 전문강사를 초빙하여 걷기운동의 방법, 바르게 서고 걷기, 체형교정동작 등을 배우고 체험하는 시간을 가졌다.

특강에 참여한 한 퇴직자는 “퇴직 후 운동삼아 많이 걸어다니고 있기는 했는데 이번 특강을 통해 무조건 많이 걷는 것 보다는 자세를 바로 하는 것이 더 중요하고 또 몇 가지 동작으로 비뚤어진 체형을 교정할 수도 있다는 사실을 알게 되어 매우 유익했다.”라고 말했다.