▲ 찾아가는 영양교육

인천광역시 부평구노인복지관은 나트륨과 당류 등 과다 섭취에 대한 경각심을 고취시키고 건강한 식습관 실천을 위한 찾아가는 영양교육을 복지관 어르신 50명을 대상으로 성황리에 마무리했다고 밝혔다.

교육 내용은 ▲식재료 구매 및 선택방법 ▲나트륨 역할 ▲당류 역할 ▲과다 섭취 시 인체의 문제점 ▲예방법 ▲영양표시기준 살펴보기 ▲1인 섭취 기준량 순으로 그림과 영상을 통해서 교육을 진행했다.

올바른 식품 선택부터 섭취까지 노년기에 필요한 건강한 식습관 형성과 인식개선 및 삶의 가치를 제공했으며, 교육 중간 즐거운 퀴즈 시간을 갖고 소소한 선물을 증정하는 뜻깊은 시간을 가졌다.

황해림 영양사는 “어르신의 경우 오랜 고염식 습관으로 음식을 드시는게 쉽지 만 이번 교육을 통해 저염식을 생활화하는 계기가 되어 건강한 노후를 보내는데 도움이 됐길 바란다."고 말했다.