▲ 강원특별자치도교육청사임당교육원, 교직원 마음챙김 명상 과정 운영

[핫타임뉴스=노영찬기자] 강원특별자치도교육청사임당교육원은 5월 28일, 유·초·중·고·특수학교 교직원 40명을 대상으로 교직원 마음챙김 명상 과정을 운영한다.

교직원 마음챙김 명상 과정은 마음챙김-자기연민 프로그램을 통해 교직원의 스트레스 감소와 정서적 소진 예방을 도와 교직원의 교육 역량을 회복시키고자 마련됐다.

이번 연수는 MSC(Mindful Self-Compassion) 프로그램을 기반으로 구성되어 교직원들이 학교 현장에서 만나는 부적응, 절망, 혼란 등 다양한 감정으로 힘겨울 때 스스로 알아차림으로써 자기 자신에게 친절함과 이해(자기-연민)로 대응할 수 있도록 돕는다.

최현주 원장은 “이번 연수가 심리적 소진 및 스트레스를 겪고 있는 교직원들에게 자기돌봄과 소진 예방을 위한 정서적 지원이 되길 바란다”라고 말했다.

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