합천군은 관내 64세 이하 군민을 대상으로 주 2회 매주 화,목요일(오전 10:30~11:30, 오후 16:00~17:00)근력UP 지방Down 프로그램을 26일부터 시작해 오는 6월까지 두달간 진행한다.

근육의 양은 20대 후반부터 서서히 줄어들기 시작하고 40세 이후 매년 1%씩 감소하며, 노화는 근육의 여부 정도와 비례해 진행되기 때문에 젊음을 유지하고 건강한 노후 생활을 하려면 근력을 유지하는 것이 무엇보다 중요하다.

프로그램 운영 내용은 영양교육 및 지도 상담, 체성분(인바디) 측정, 워밍업 유산소운동, 웨이트트레이닝, 서킷트레이닝 등이다.

한편 이번 프로그램이 종료되면 참여자의 체성분을 측정해 운동 전후를 비교하여 개인별 맟춤형 건강 상담을 진행할 계획이다.