양평군 보건소는 11일 용문교회 부설 은빛대학에서 참여 어르신 200명을 대상으로 노년기‘건강백세를 위한 생활 속 운동법’ 신체활동 교육을 실시했다고 밝혔다.

이날 교육은 보건소 신체활동 담당 운동사가 진행했으며 용문 은빛대학 참여 어르신을 대상으로 노년기 비만예방을 위한 건강체중 관리법과 함께 중등도 유산소, 근력운동, 평형성 운동 등 어르신 맞춤 신체활동 권장 내용을 알기 쉽게 교육해 큰 호응을 얻었다.

용문교회 관계자는 “어르신 건강을 위해 꼭 필요한 교육이었다”며 “집중도와 호응도가 정말 좋았다. 이번 보건소에서 진행한 신체활동 교육을 계기로 어르신들이 모두 백세까지 건강하게 지내실 수 있을 것 같다”고 열띤 강의에 감사의 마음을 전했다.