▲ 서초구보건소 심폐기능 강화 운동프로그램 운영, ‘스마트미러’보며 스마트하게 운동해요!

서울 서초구는 보건소 대사증후군관리센터에서 코로나19 유행 이후 약해진 심폐기능을 강화하는 특별 운동프로그램을 시행한다.

코로나19가 유행하면서 신체활동량이 줄고, 코로나19 후유증, 장시간 마스크 착용 등으로 혈중 산소포화도가 감소하고, 호흡 장애, 맥박수 증가 등을 호소하는 사례가 늘어나고 있다.

이에 서초구 보건소는 모션 센서 인식기술을 활용한 최첨단 기기인 스마트미러를 이용하여 "심폐기능 강화 운동프로그램"을 운영 중으로, 불편감을 호소하는 구민들에게 1:1 맞춤형 상담을 제공하고 있다.

전문 운동사의 지도 아래 운동능력에 따른 동작 5종을 배우고, 자체개발한 교육자료와 네이버 밴드 동영상을 통해 가정에서도 수시로 운동을 할 수 있도록 연계하고 있다.