파주시 금촌3동솔빛도서관은 11월 19일부터 5주 동안 예비 중학생인 초등학교 6학년과 중학생을 대상으로 ‘청소년 공부멘탈코칭’을 운영한다.

‘청소년 공부멘탈코칭’은 ‘스포츠멘탈코칭’을 청소년들의 눈높이에 맞게 개선해 청소년들이 어떠한 상황에서도 자신과의 대화를 통해 원하는 목표를 이룰 수 있도록 도와주는 프로그램이다.

강사는 맞춤형 지도를 통해 개인에게 맞는 공부법을 습득할 수 있도록 지원하며, 개인의 강점을 기반으로 한 진로 탐색과 인생 설계 지침을 제시한다.

이를 바탕으로 청소년들이 자신의 마음을 관리하며 자기주도 학습을 완성하는 데 도움을 줄 것으로 기대된다.

수업은 매주 일요일 2층 문화교실에서 진행되며, 강의 내용은 ▲인생의 축 세우기 ▲나의 강점 찾기(성격 강점과 수행 강점) ▲내 마음 다스리기(자제력 및 집중력 관리) ▲성장하는 관계 맺기(긍정적 소통) ▲습관 만들기(핵심 습관, 시간 관리) 등이다.