인천 서구보건소(소장 김봉수) 가정·신현원창건강생활지원센터는 지난 9월 매주 화, 목요일(16:00~17:00) 4주간「중장년 아버지 심신단련 건강교실」을 성공적으로 진행했다고 밝혔다.

이번 건강교실은 일과 가정의 양립을 추구하는 사회 분위기 변화에 발맞춰 중장년 아버지의 건강관리교육에 대한 필요성을 인식하고자 추진됐다.

서구 보건소장은 건강체조(팔단금·솔수공) 기초 지식 이해를 위한 교육과 함께 하체 강화 및 척추·골반 좔을 위한 8가지 동작의 기공체조 수련을 제시했다. 보건소장의 건강체조 시범을 통해 직접 체조를 따라함으로써 정신 및 신체 수련을 통한 심신 활력을 증진하여 건강생활 실천 분위기를 조성했다.

건강교실에 참여한 중장년 지역주민들은 “건강체조와 호흡법 및 명상법을 통해 몸과 마음을 회복하고, 이러한 긍정적인 경험과 배움을 바탕으로 진정한 건강의 필요성과 행복을 찾을 수 있는 계기가 됐다”고 밝혔다.