고양특례시(시장 이동환) 일산서구보건소는 9월부터 12월 4일까지 관내 경로당 4개소에서 ‘경로당 신나는 체조교실’을 운영했다.

경로당 신나는 체조교실은 외부 활동이 위축된 어르신의 신체 활동을 증진하고 우울감을 개선하기 위해 실시됐다.

체조교실에서는 실버건강체조 및 웃음치료 전문 강사가 밴드, 소고, 지압볼 등을 이용해 고령층도 쉽게 따라할 수 있는 스트레칭과 체조를 진행했다.

경로당 관계자는 “경로당 어르신들이 몸이 힘들고 움직이기 싫어서 앉아만 계셨는데 강사님과 함께 웃으며 운동하시는 모습을 보니 좋다”라고 전했다.