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여주시 보건소, 만성질환 예방관리 운동교실 운영
노영찬 대표기자 | 입력 : 2023/01/06 [15:05]
| ??? ? 경천뉴스여주시보건소(시장 이충우)는 효율적인 만성질환 관리를 위해 만성질환 운동교실을 3일부터 시작하며 연중 운영한다. ?만성질환을 예방, 개선시키기 위한 핵심은 근육량 증가와, 체지방 감소이다. 만성질환 예방관리 운동교실에서는 근육은 늘리고, 체지방은 감소시킬 수 있는 강도있는 운동을 하기 위해 올바른 자세와 움직임 그리고 근육을 바르게 사용하는 방법 등을 12회차에 걸쳐 교육을 실시한다. |
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