양주시보건소는 오는 8월 16일부터 9월 22일까지 여성 갱년기 극복을 위한 대면교육 제1기 ‘언니들의 봄길 프로젝트’를 운영한다고 밝혔다.

이번 프로그램은 여성호르몬의 불균형으로 안면홍조, 관절통증, 요실금, 가슴 떨림, 불안, 우울, 불면증, 피로 등 신체적·정신적인 갱년기 증상을 겪고 있는 중년여성 45~60세를 대상으로 건강증진과 삶의 질 향상을 위해 마련됐다.

‘언니들의 봄길 프로젝트’는 매주 화요일, 목요일 오전 10시 30분부터 90분간 총 6주, 12회에 걸쳐 서부 건강생활지원센터(광적면 소재 양주문화예술회관 2층)에서 대면교육으로 무료로 진행된다.

또한 △신체적, 심리적 건강증진을 위한 요가·명상프로그램 △한의약 갱년기 알아보기, 대사증후군, 알기 쉬운 혈 자리, 우울증 등 갱년기 건강강좌 △대사증후군 검사 △개인별 건강 상담 등으로 구성됐다.

참여를 희망하는 관내 중년여성은 오는 18일부터 선착순으로 양주시 서부 건강생활지원센터로 전화신청 하면 된다.

시 보건소 관계자는 “이번 교육을 통해 갱년기에 대해 바로 알고 스스로 건강생활을 실천할 수 있는 계기가 될 것으로 기대한다” 고 말했다.