문경시 보건소는 다가오는 6월 7일부터 2022년 직장인 야간 필라테스 교실 프로그램을 3년 만에 재개한다.
야간 필라테스 교실은 바쁜 직장생활로 인한 직무 스트레스, 운동 부족 등 건강관리에 소홀하기 쉬운 직장인을 대상으로 자가 건강관리 능력을 향상시키고자 운영하는 프로그램으로, 참여자 만19세 이상 60세 이하인 직장인 30명을 모집한다.
수업은 주2회 매주 화, 목 보건소 4층 건강증진실에서 19:30 ~ 20:30에 진행될 예정이다. 필라테스 수업뿐만 아니라 사전?사후 BMI, 체지방률, 복부둘레 측정 결과를 토대로 전문가 상담 및 운동 지도 또한 이루어지며, 모집 이틀 만에 접수가 마감될 정도로 시민들에게 매년 인기 좋은 건강증진사업 중 하나이다.
문경시 보건소 관계자는 “필라테스 교실 운영을 통해 운동량이 적은 직장인들에게 규칙적인 운동습관 형성 및 스트레스 해소의 기회를 제공하여 시민 건강수준이 향상될 것으로 기대되며, 앞으로도 시민건강증진을 위한 다양한 프로그램을 마련하겠다”고 말했다.
