거창군 신원면 지역사회보장협의체는 지난 22일 구사마을에서 주민 20여명이 참석한 가운데 행복한 동거동락 시범마을 사업의 일환으로 ‘몸 튼튼, 마음 튼튼’ 프로그램을 시작했다.

행복한 동거동락 시범마을은 지역주민들이 돌봄 체계를 구축하여 지역공동체를 활성화하는 사업으로, 신원면에서는 구사마을이 선정되어 깨가 쏟아지는 행복마을, 짝지야 안녕 등의 사업을 추진 해 오고 있다.

몸 튼튼, 마음 튼튼 프로그램은 강사를 초청해 신나는 음악과 함께 율동과 스트레칭을 하는 프로그램으로, 어르신들의 정신적·육체적 건강에도 새로운 활력을 불어넣을 것으로 기대된다.

한 어르신은 “이웃이 함께 모여 운동을 하니 스트레스가 풀린다”며 “서로의 몸과 마음을 함께 챙기는 자리가 될 수 있도록 앞으로도 적극적으로 참여하고 싶다”며 소감을 전했다.