| ▲ “사천시보건소와 함께하는 심뇌혈관질환 예방” 숲체험 캠프 운영 |
사천시보건소는 12일 사천읍 수양공원 일대에서 숲체험 캠프 ‘4000걸음 숲길 걷고(高) 걷는당(糖)’ 프로그램을 운영해 큰 호응을 얻었다.
보건소는 ‘고당스쿨’ 상설교육 이수자들과 ‘당뇨병 녹색처방전’ 참여자 중 자가관리 우수자들을 대상으로 ‘사천시보건소와 함께하는 심뇌혈관질환예방’ 숲체험 캠프를 진행했다.
이번 숲체험 캠프는 고혈압과 당뇨병으로 인한 합병증 발생을 예방하고, 대상자들간의 교류와 정서적 유대를 강화해 혈압조절률과 혈당조절률을 향상시키고자 마련됐다.
이날 걷기 활동을 비롯해 올바른 걷기 자세 교육, 한그릇 건강도시락 체험, 명상요법 및 레크레이션, 숲 속 전시회 등 다양한 프로그램으로 고혈압·당뇨병 질환자들의 스트레스 관리에 도움을 줬다.
보건소 관계자는 “생활 속 걷기 운동을 통해 건강위험요인을 개선하는 것뿐만 아니라 건강한 생활습관을 정착시키기 위해 운영되는 만큼 참여 대상자의 건강행태개선 등 긍정적인 변화를 가져올 것”이라고 말했다.
