▲ 거창군, 2023년 화·목한 그룹재활운동교실 참여 희망자 모집

거창군은 오는 19일부터 30일까지 거동이 가능한 장애인 및 65세 이상 허약 노인을 대상으로 장기간 저하된 활동 능력, 허약한 신체기능 회복을 위한 ‘2023년 화·목한 그룹재활운동교실’ 1기 참여 희망자 24명을 선착순 모집한다.

화·목한 그룹재활운동교실은 장애·비장애인이 함께하는 운동으로 팀당 최대 12명으로 구성해 총 2개 팀으로 운영할 계획이며 팀당 주 2회(화,목)씩 3개월간 진행되고 운동시간은 1회에 1시간 정도 소요된다.

프로그램 내용은 △운동 전 부상을 예방하는 전신 스트레칭 △6종 재활운동기구를 이용한 근력운동 △일상생활 속에서 주의해야 할 운동 방법과 자세 등이며 물리치료사가 올바른 운동법을 알려주어 신체기능이 좋아지고 활력도 올라가는 효과가 있다.

참여 희망자는 보건소 건강증진과 재활사업담당자로 방문 또는 전화로 신청 하면 된다.