제천시보건소 건강생활지원센터는 5월 23일부터 ‘원클릭! 건강업! 순환운동교실’ 1기 참여자를 모집한다.

대상은 20세 이상 65세 이하 제천 시민으로 24명 선착순 모집이다.

순환운동이란 운동 장비를 이용해 진행하는 운동으로, 12명씩 팀을 이뤄 개인체력에 맞게 근력운동과 유산소 운동을 동시에 할 수 있는 좋은 운동이다.

순환운동교실 1기는 6월 13일부터 시작해 2개 팀이 주2회씩 3개월간 진행되며 프로그램 종료 후 체성분 검사와 기초건강검사를 실시해 순환운동 전· 후 효과 비교 및 만족도에 대한 설문조사를 실시한다.

한편, 센터에서는 현재 비대면 바르게 걷기교실, 요가교실, 영양교실 등 다양한 프로그램을 운영 중이며 자세한 내용은 건강생활지원센터 밴드를 통해 확인 할 수 있다.