진안군은 지난 18일 한의약 대사증후군 관리교실 참여자 16명을 대상으로 수료식을 개최했다.

한의약 대사증후군 관리교실은 혈압, 당뇨, 체성분분석 등 사전 검사를 통해 대사증후군 위험도가 높은 사람들을 대상으로 운동 및 식단 관리 방법에 대해 교육하는 건강관리 프로그램이다.

지난 6월에서 8월까지 총10주에 걸쳐 진행된 이번 교육은 한의학적 접근법을 통한 대사증후군의 이해, 비만체형교정 요가, 건강걷기 방법, 스트레스 해소를 위한 운동 및 레크리에이션, 성인기 식단 및 영양관리 등 건강 인식을 개선하고 대사증후군에 도움이 되는 한방차를 매주 제공하는 등 체중감량 및 건강개선에 도움이 될 수 있도록 진행해 대상자들에게 큰 호응을 받았다.

군 보건소의 꾸준한 관리와 참가자의 적극적인 참여로 참가자들은 체지방량이 프로그램 전보다 평균 2kg이 감소하고 복부둘레는 5.5cm, 감소하는 효과를 거뒀다. 특히 최종검진 결과 성적 우수자에 대해서는 수료식에서 시상식도 진행됐다.

참가자 이모씨(60세)는 “대사증후군 관리교실을 들으며 대사증후군에 경각심을 갖고 관리를 시작했다”며 “다양한 이론과 운동으로 건강관리에 많은 도움이 됐다”고 말했다.