진안군 지난 2일 상반기 ‘한의약 총명한 백세 기공체조교실’수료식을 가졌다.

기공체조교실은 관내 주민들의 근력 강화 및 건강 증진을 위해 전문가가 강사로 나서 40세 이상 지역 주민 15여명을 대상으로 지난 2월부터 15회에 걸쳐 운영했다.

기공체조는 건강한 사람뿐만 아니라 아픈 사람들도 큰 무리없이 할 수 있고 다양한 자세로도 가능해 편한 자세로 누구나 할 수 있는 운동으로 알려져 있다.

상반기 기공체조교실에 참여한 김모씨(78세)는 “기공체조를 하며 주기적으로 체조를 하니 체력도 좋아지고 활력도 생긴다”며 “하반기 기공체조교실도 적극 참여하고 싶다”고 말했다.