양구군, 경로당 건강 체조 교실 운영
스트레칭, 근력 강화 운동, 건강생활 실천 교육, 상담 등
최일용 기자팀장 | 입력 : 2022/08/09 [11:53]
양구군보건소는 어르신의 신체 기능 유지 및 건강증진을 도모하고, 건강한 여가 문화를 조성하고자 경로당을 찾아가는 맞춤형 건강 체조 교실을 운영한다.
경로당 건강체조교실은 올해 12월까지 운영되며, 체조교실을 희망하는 양구읍 중1·2리, 정림1리 등 10개 경로당에서 운영하고 있다.
건강체조교실은 주1~2회 체조강사가 경로당을 방문하여 스트레칭, 근력 강화 운동을 진행하고, 건강생활 실천을 위한 교육과 건강 상담 등도 함께 진행한다.
또한, 보건 담당자가 경로당을 방문하여 비만예방, 영양, 절주, 구강, 심뇌혈관질환 예방 관리 등에 대한 교육도 실시한다.
보건소 관계자는 “코로나19 장기화로 위축된 어르신들의 건강한 생활 습관 형성과 건강증진에 도움이 되길 바란다.”고 전했다.
